Rigeneranti sessioni di yoga al See Lodge
Ritrovate la pace interiore
Inspirate a fondo e alzate le braccia sopra la testa. Espirate e inarcate il busto fino a toccare il pavimento con le dita. Inspirate di nuovo ed eseguite un affondo. Espirate e ritornate nella posizione di plank. Inspirate e ritornate in affondo. Espirate e rimettetevi in piedi, poggiandovi al pavimento con le dita. Inspirate e distendete di nuovo le braccia sopra la testa. Espirate e congiungete le mani all’altezza del petto. Ripetete questo saluto al sole per due o tre volte e iniziate la giornata con la giusta carica di energia. Lo yoga è molto più di un semplice allenamento: è uno stile di vita che aiuta a ritrovare l’equilibrio fisico e mentale. Il modo perfetto per ritrovare la pace interiore nella frenesia della vita quotidiana e fare il pieno di energia.
Corsi di yoga nel nostro resort di lusso a 5 stelle
Se non avete ancora mai provato lo yoga, lasciatevi guidare nel mondo delle asana e pranayama dalle nostre due insegnanti di yoga, che, in base all’orario, vi spiegheranno quali esercizi di yoga sono più adatti alle vostre esigenze e al benessere del vostro corpo. Inoltre, vi racconteranno tante curiosità sulla storia dello yoga e sul suo impiego olistico per la salute fisica e mentale.
L’atmosfera perfetta per praticare yoga
Sapevate che praticare yoga in un ambiente tranquillo e accogliente ne intensifica i risultati? Ecco che la nostra sala yoga cade proprio a pennello. I colori tenui, i materiali naturali e il meraviglioso panorama sul lago balneabile infondono pace al corpo e alla mente. Il fiore della vita sul tetto è sinonimo di armonia e perfezione e dona energia.
Su richiesta, la sala yoga verrà trasformata in un romantico cinema privato, dove voi e la vostra dolce metà potrete guardare un film a vostra scelta in intimità.
